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(somit nur 27€)

DEIN Leichtigkeits-MOMENT

Endlich wieder aufatmen mitten

im Mama-Alltag, statt nur zu

funktionieren

Du hast gerade mit dem Impulsgeber den ersten Schritt gemacht.

Wenn du jetzt noch einen Schritt weitergehen und deinen Mama-Alltag leichter ERLEBEN  möchtest, auch wenn dein Alltag selbst nicht plötzlich ruhiger wird, ist DEIN Leichtigkeits-MOMENT  genau das Richtige für dich.

So kann dein Alltag leichter werden und du kannst die Zeit mit deinem Kind besser genießen.

Damit Situationen wie diese nicht länger deinen ganzen Alltag bestimmen:

x

 Dein Kind möchte ständig etwas von dir und du bist eigentlich schon völlig erschöpft und plötzlich wirst du laut, obwohl du ruhig bleiben wolltest.

x

 Abends gehst du mit Schuldgefühlen ins Bett und fragst dich, warum du wieder so reagiert hast.

x

 Du hast dir schon so oft vorgenommen, beim nächsten Mal anders zu reagieren und trotzdem passiert es in der nächsten stressigen Situation wieder genauso.

Wenn du dich darin wiedererkennst, möchte ich dir zuerst eines sagen:

Du bist keine schlechte Mama.

Hinter deinen Reaktionen steckt etwas.

Deine Gedanken, Erwartungen, Bewertungen und persönlichen Muster beeinflussen, wie du eine Situation erlebst und wie du darauf reagierst.

Wenn du verstehst, was in dir passiert, musst du dich nicht länger dafür verurteilen. Du kannst beginnen, anders hinzuschauen und genau hier beginnt deine

ERLEICHTERUNG.

Weil du ...

1.  

... erkennst, was deinen Alltag für DICH schwer macht.

2.

... verstehst, warum du in bestimmten Situationen immer wieder gleich reagierst.

3.

... deine persönlichen Auslöser früher erkennst.

4.

... neue Sichtweisen und Möglichkeiten entdeckst, statt automatisch in deine bisherige Reaktion zu rutschen.

So wird aus: „Ich will doch gar nicht so sein.“ immer öfter: „Ich verstehe jetzt, was gerade mit mir passiert und ich kann etwas daran verändern.“

Du musst dafür weder deinen Alltag komplett umkrempeln noch plötzlich geduldiger oder perfekter werden.

Du lernst, deinen bestehenden Alltag anders zu erleben und in schwierigen Momenten wieder bewusster zu entscheiden, wie du reagieren möchtest.

Dadurch bekommst du wieder Handlungsspielraum.

VERSTEHEN VERÄNDERT

Das ist DEIN Leichtigkeits-MOMENT

Damit du das nicht nur verstehst, sondern für dich anwendest, bekommst du:

❤️

kurze, verständliche Videos und Impulse

❤️

einfache Übungen, mit denen du deine persönlichen Auslöser und Muster erkennst

❤️

neue Sichtweisen und Möglichkeiten für schwierige Alltagssituationen

❤️

 Deinen persönlichen Leichtigkeitsplan für die Momente, in denen du merkst:

„Jetzt wird mir gerade alles zu viel.“

Nicht, weil dein Alltag plötzlich perfekt wird, sondern weil DU anders mit dem umgehen kannst, was dir begegnet.

Und genau darin liegt deine Leichtigkeit.

Endlich wieder aufatmen mitten im Mama-Alltag, statt nur zu funktionieren.

... denn ich wünsche mir aus tiefstem Herzen mehr Leichtigkeit im Alltag ...

Dein Alltag muss nicht perfekt werden, damit er sich leichter anfühlen darf.

... für ein einzigartig leichtes Leben,

... durch intelligente, inspirierende, innere Kommunikation.